新月から満月のエクササイズクラス
全てのクラスに参加できる
☆ お茶会☆
☆ 新月サウンド・メディテーション ☆
☆ １４日間で２０回のエクササイズクラス☆
☆ 満月サウンド・メディテーション☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
このエクササイズサークルの目的はとてもシンプルです。それは素敵な充実した毎日を過ごすことです。心穏やかに充実した生活を送るために一番大切な事は”調和”そして自分との対話です。その中でも精神的な成長と身体的な活動はお互いを高め合うと信じています。そして普段の生活で知らず知らずに身についてしまった悪いクセに気づきそれを正しい姿勢、動きに意識を向けて改善していくだけでも生活の質がグッと素敵に変わって行くのを実感して頂けると思います。
🌑このエクササイズサークルのメリット🌕
☆世界中どこからでも参加できる。
☆新月と満月の日にはサウンドメディテーションがある。
☆身体運動により振動を作り出し、高波動、ポジティブ思考が高まる。
☆一緒に取り込むことによりモティベーションを楽しくキープ出来る。
☆貴方の持っているビジュアライゼーション能力 ＝”イメージを実現するパワー” を再確認し、さらに高まる。
☆深呼吸や精神への癒しのエクササイズで浄化と波動が高まる。
☆２週間毎日取り組むことで自然に習慣化できる。
☆自分自身の身体全体 "肉体/感情体/精神体/スピリット体” のバランスを意識するようになるので調和へと導きやすくなる。
☆自分自身を分析し気づき、理想を実現するまで意識するようになる。
☆↑このテクニックを人生の色々な分野で応用できるようになる。
エクササイズサークルの流れと詳細
申込みをしてやる気と笑顔を準備します。
１クラス＄５または、月々＄２０のメンバーシップで全てのクラスに
ご参加頂けます。
↓
３０〜４０分ビデオ電話を通してお茶会します。（無料です。）
それぞれ自己紹介、目標、リクエスト、質問などなどお話し出来ます。
↓
グループエクササイズ開始！！
新月から満月の期間中、毎日クラスがあります。
各クラス３０分のエクササイズと１０分のメディテーションの構成です。
★クラススケジュールはオンラインクラスからご覧いただけます。
イベント選択→日にち/時間を選択→予約→EメールでZoomリンクを受取る
★予約後はメンバーページから各自スケジュールを確認していただけます。
★Zoomのリンクが毎回変わりますので、参加したいクラスは全て予約が必要となります。
★含まれる内容
☆ お茶会
☆ 新月サウンド・メディテーション
☆ １４日間で２０回のエクササイズクラス
☆ 満月サウンド・メディテーション
♡都合によりスケジュールの変更やキャンセルになる場合もあります。
ご容赦お願い致します。
♡このサークルを気に入って頂けましたら、ぜひ貴方のお友達やご家族の方にシェアしてください。